Wichtiger Hinweis
18+ | Es gelten die AGB | Spiele verantwortungsvoll. Online-Glücksspiel ist keine Einkommensquelle und keine Lösung für Geldprobleme. Die meisten Nutzer verlieren langfristig Geld. Spiele nur mit einem vorher festgelegten Freizeitbudget und niemals mit Geld, das du für Miete, Rechnungen, Kredite, Lebensmittel oder Familie brauchst.
Diese Seite soll helfen, Risiken früh zu erkennen. Sie ersetzt keine medizinische, psychologische oder rechtliche Beratung. Wenn du das Gefühl hast, die Kontrolle zu verlieren, stoppe das Spielen und kontaktiere eine professionelle Beratungsstelle.
Warnzeichen für problematisches Spielverhalten
- Du spielst länger oder mit höheren Einsätzen als geplant.
- Du versuchst, Verluste durch weiteres Spielen zurückzugewinnen.
- Du verheimlichst Einsätze oder Verluste vor Familie, Freunden oder Partnern.
- Du leihst Geld, verkaufst Dinge oder verschiebst Rechnungen, um zu spielen.
- Du wirst unruhig, gereizt oder traurig, wenn du nicht spielen kannst.
- Du spielst, um Stress, Einsamkeit oder andere Probleme zu verdrängen.
Wenn mehrere Punkte zutreffen, ist es sinnvoll, sofort eine Pause einzulegen und Hilfe zu kontaktieren.
Limits und Selbstschutz
Setze feste Grenzen, bevor du spielst. Dazu gehören ein Monatsbudget, ein Tageslimit, ein Zeitlimit und eine klare Regel, nach der du nach einem Verlust nicht weiter erhöhst. Bei regulierten deutschen Angeboten sind Spielerschutzmechanismen Teil des Systems. Nutze sie aktiv, statt sie nur als Pflichtfeld zu betrachten.
Geldlimit
Lege einen Betrag fest, dessen Verlust du wirklich verkraften kannst. Erhöhe dieses Limit nicht während einer Sitzung.
Zeitlimit
Plane eine feste Dauer und beende das Spiel, auch wenn du im Plus bist. Pausen helfen, impulsive Entscheidungen zu vermeiden.
Sperre
Wenn du nicht mehr kontrolliert spielen kannst, prüfe die OASIS-Spielersperre oder sprich mit einer Beratungsstelle.
OASIS-Spielersperre
OASIS ist das bundesweite Spielersperrsystem in Deutschland. Es dient dem Schutz von Spielerinnen und Spielern und kann ein wichtiger Schritt sein, wenn Spielen außer Kontrolle gerät. Informationen findest du beim Regierungspräsidium Darmstadt.
Hilfe und Beratung
Hilfe ist anonym, vertraulich und in vielen Fällen kostenlos. Du musst nicht warten, bis Schulden oder schwere Konflikte entstehen. Je früher du Unterstützung suchst, desto besser.
- Check dein Spiel - Selbsttest, Informationen und Beratung.
- Bundesweite Hilfe bei Glücksspielsucht - Online-, Telefon- und Vor-Ort-Beratung.
- GGL-Seite mit Beratungs- und Hilfsangeboten.
- Telefonberatung Glücksspielsucht: 0800 1 37 27 00.
- Weitere bundesweite Hotline: 0800 077 66 11.